- 4月 28 週五 201714:09
為什麼有人補充益生菌初期會出現「好像病症加重」現象？
- 4月 27 週四 201712:50
阿娘給的蒜味肉羹 原「北門蒜味肉羹」
這是每次到台北舊城北路上必點的美食．不過他之前的名字是「北門蒜味肉羹」,2017年１月起已經變成了宜蘭市美食推薦「阿娘給的蒜味肉羹」
說實在的要到宜蘭的機會很少，雖然雪隧通車後很快，但總不能一家大小為了一碗 肉羹 跑一趟宜蘭吧 （我自己是很想啦）
- 10月 27 週四 201616:55
[分享］Is Pasta方便煮義大利麵，你也能成為煮義大利麵的大師
喜愛看 （型男大主廚）的我，在有一次看過詹姆士示範過後就念念不忘，加上我們家都很愛吃義大利麵，因此一直想要找個機會來做做看
想要看的請往這邊走 型男大煮廚詹姆士
- 9月 27 週日 201516:26
嘉紛娜(Frescafina Finest) 100%”初榨”純果汁系列
【體驗】全美風行！嘉紛娜100%純果汁、全榖燕麥飲 品嚐蔬果初榨般天然甘甜美味
- 9月 27 週日 201513:21
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- 11月 18 週日 201216:38
兩人又沉溺在自我的甜蜜小世界了
真的覺得女兒是老爸上輩子的甜蜜情人，這句話真的一點都沒錯
轉身要去拿衣服出來洗就又看到這兩位甜蜜的樣子
- 4月 30 週一 201217:05
甜蜜到令人忌妒，但卻令人感覺溫暖
當媽的沒有周末假日，這話一點都沒錯
自從女兒出生後，始終過著亂糟糟的日子，從懷孕時期，我就在想一年３６５天，天天都是工作天，果然是這樣的
- 7月 27 週三 201115:55
10~40週胎兒體重預估表~ （分享文）
飲食均衡，寶寶體重才會標準
分享文經常有準媽媽們會覺得，自己的體重已經增加了十幾千克，寶寶的體重一定也會跟著增加。但是從臨床方面看來，懷孕早期孕婦所增加的體重，大部分是胖在自己身上，
要到懷孕後期，胎兒才會吸收母體較多的養分，因此媽媽增加的體重和寶寶的體重並沒有必然的相關性。
因此，賴宗炫醫師建議懷孕的准媽媽們，懷孕初期要多補充維生素、葉酸、鐵質、鈣質，幫助胎兒發育健全；等到中期、末期，可著重增加蛋白質、氨基酸的攝取，
至於油脂類並不需要額外攝取，因為日常飲食中的油脂含量已經很多，如果孕婦的體重已經過重，麵食類及果汁就要減量攝取。
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